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罪悪感や焦燥感を感じることなくご飯を食べられるようになりました

先日は大変良いアドバイスをありがとうございました。とにかく今あるダイエットの知識をまっさらにしようと少しずつ削っていっております!1日1~2回と少量ではありますが以前ほど罪悪感や焦燥感を感じることなくご飯を食べられるようになりました。スイッチも入りません。正直、いつスイッチ入ってしまうのか不安は付いて回ってはいますが今のところ何とか頑張ってます(≧ω≦)b 来月に、また先生のカウンセリングを受けたいと思っています。よろしくお願いいたします。(27歳)

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