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| ■2009/06/22 |
７月１５日（水）開催の家族のＰＡＴＩＯ【締め切りました】 NEW!!
7月15日開催の家族のパティオは、お申し込みが定員に達しましたので、締め切らせていただきました。
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| ■2009/06/09 |
７月４日（土）開催のＰＡＴＩＯ【締め切りました】
お申し込みが定員に達しましたので、締め切らせていただきました。
お申し込み頂いたみなさま、ありがとうございました。当日お会いできるのを楽しみにしております。
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 ブログをはじめました♪→「長谷川あやの気の向くままにGoing my way♪」(by Ameba)
摂食障害克服の記録「あやの日記帳」はこちらです。
過去に設置していた掲示板の貴重な記録「家族の掲示板」（閲覧専用）はこちらです。
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どんなに頑張っても、我慢しても、努力してもうまくいかない、幸せになれないという人。あなたに足りていないのは、頑張ることではなく、セロトニンかもしれません。セロトニンは、情緒を安定させる神経伝達物質のことで、脳内元気物質とも言われています。セロトニンの放出が増えると、欲望を調整したり、爽快感をもたらしたり、エネルギッシュに活動することができ、幸福感がＵＰします。逆にこれが減ると、疲労感がたまり、鬱になったり、食欲が異常に増えて肥満になったりします。
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Last Update 2009.7.1
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