摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

今日はありがとうございました。生きづらさを感じて苦しくて、自己肯定感がすごく低くなっているなーと思っていたのですが、あやさんから「しょうがないやと思えるのは、自己肯定感があるからだよ」と言われて安心しました。(中略）

もうどっちでもいいや！って思えてすごくラクになりました(笑)。ちょっと流れに身を任せてみようと思います。そう思えたらなんか楽しみになってきました。この展開にびっくりです。話すって本当に大事ですね。

あやさんとお話するといつも元気になります。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

＊～しなくちゃ！が減ると解放されますよね～。良かったです(*^^)v　あや