息切れする前に、またあやさんに会いに行きます！
今日は、優しくあたたかい時間をありがとうございました！
あやさんと会うと、心だけでなく身体もポカポカになります。カチコチだった心身がフワ？っとゆるむ感じ。
あやさんの今日のお話は、なるほど！と腑に落ちるのもばかりでした。アサーション、めっちゃ課題です（笑）自分の主張を0にして相手をケアすることが、子どもの頃身につけたサバイバル術だったので・・。まずは、「丁寧に後ずさりする」ために、小さなことから実行してみます。
あやさんのブログ等々を参考にしながら、少しずつ上手な主張の仕方を身につけていきたいな？と思います。
「死ねばいいや」は、主張を無視されて怒ってる、私の本心からのSOSですね（笑）（中略）息切れする前に、またあやさんに会いに行きます！
＊アサーションは大人のサバイバル術♡少しずつ実行して身に付けていけるといいですね☆彡 あや
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