あや相談室について

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そこまで悩むことではないんだと気づかされます。

あやさん今日はありがとうございました(*^^*)!!
いつもあやさんとお話しするたび、自分の不安なことも、そこまで悩むことではないんだと気づかされます。
怖い、ではなく、ただ苦手。その意識を持とうと思ったし、怖いと思ってしまう癖や、無意識にネガティブな方向に持っていってたことにも気付かされました。
ダメな所ばかり見つけようとしないで、恵まれた環境で働かせてもらっていることに感謝し、次に繋げていきます。もう辞めるという選択肢はなくなりました!これからですよね。
彼のことが障害になる時がもしかしたらあるのかもしれませんが、その時はその時!今までもそう思ってやってきたこと思い出しました(*^^*)
環境を変えて逃げるのではなく、自分と向き合い、どうしたら安心していけるかを経験しながら考えていきます。
あやさんとお話しできて本当に楽になりました。

*「嫌だな」「嫌われたくないな」「苦手だな」は思ってOK!だけど、「(嫌われたら)どうしよう!怖いっ!」はネガティブ思考まっしぐら。この思い癖を「いやいや、大丈夫だよ!」に置き換えていけるといいですね♪ あや

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