摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

今日はお時間をつくっていただき、ありがとうございました。
●●にだけは摂食障害のことを話していましたが、やはり同じ体験をしていないとこのつらさはわからないだろうなという思いは少なからずありましたし、あやさんに話を聞いていただけたこと、あやさんのお話を聞けたことは、とても嬉しかったです。
どうなることがわたしの目標なのかよくわからなかったのですが、これくらいのところに落ち着いたらいいんだなと思えたことで、なんだかとても安心しました。
自分にできそうなことを、焦らずにゆっくり積み重ねていこうと思います。
カウンセリングのあとはなんだか久しぶりに気持ちが晴れ晴れして、なんとなくスタバに寄り、純粋に食べたいものを選んでランチしてきました。
またあやさんとお話したいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

＊したいことやできそうなことをハードルの低いことから１つずつ☆お子さんとの誉め合いゲームもぜひやってみてください♪　あや