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あや相談室のご案内

あや相談室ロゴあや相談室は、私(長谷川あや)が運営する摂食障害で悩んでいる方のための相談室です。

多くの摂食障害者が自分らしく生きていけないのは摂食障害が原因だと思っているようですが、私はコミュニケーション・スキル(対人関係能力)の未熟さによる自信喪失と自己否定、それが根底とした生活習慣の乱れが原因であると考えております。

摂食障害は、強い劣等感、自意識(承認欲求)、自己防衛から生じる「こうなってしまったらどうしよう!!」という不安を飛び越えた先の怖がりから生じる心の病です。摂食障害を克復するためには、ワンセットになっている「嫌だ」と「怖い」を分離させ、怖がる癖をなくしていく必要があります。変化することを嫌がっても怖がらないでほしいのです。

カウンセリングでは、皆さまが長年の思い癖から解放されて、多くの困っていない方々と同じように生きやすい考え方や捉え方で毎日を過ごせるよう、お一人お一人に合った、無理のないご提案・アドバイスをさせて頂いております。
気になること、分からないこと、何でも気軽にご相談・ご質問ください。

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