摂食障害（過食症・拒食症）を克服した心理カウンセラーによる、摂食障害専門カウンセリングルーム。

今日もあやさんとお話ができて、色々な不安が減りました。
自分だけで考えていると不安がループして終わってしまうのですが、あやさんとお話しするとまぁなんとかなるよね、と思えます(>_<)！
不安を無くそうとするより安心を増やそうと考えた方が気持ちがラクですね。
ジャーナリングもさっそく実行しながら、安心を増やしていきます╰(*´︶`*)╯
自分に合う職場（環境）が見つけられたように、食に関しても自分に合う量や食べ方を見つけていけたらいいなと思います！
また近々カウンセリング予約させていただきます(*´꒳`*)
今日も本当にありがとうございました！

＊こちらこそいつもありがとうございます！安心第一ですよネ(^_^)v　あや