あや相談室について

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あやさんがポンと一押しして下さいました。

カウンセリングの後、主人と色々お話している間に、気持ちがスッキリ整理されてきました。ずっと、 いつ死んでもいい、自分のことが好きになれない、痩せたいというような気持ちが消えなかったのですが、あやさんから、いろいろお聞きして、そっかぁ~、こんな風に思うのも普通なんだと思いました。そうしたら、「いつ死んでもいいという気持ちが消えない」と思うことすら無くなりました。今までずっと気にしていたことが無くなって、ホントにビックリしました!!きっと、自分を受け入れてない気持ちから、そうなっていたんでしょうね。過食が治るとは、自分のことが大好きになることだと思っていました。それもまた、○か×かの発想だったんですね。(中略)あやさんが、私のことを「普通だよね」と言って下さって、本当に嬉しかったです。自分が摂食障害からなかなか抜けきれないと思っていたのを、あやさんがポンと一押しして下さいました。時々過食することもありますが、「疲れさせすぎちゃったんだ」「こうしたい!という気持ちに無理はないか?」と行動を振り返るようにしています。なるべく無理しすぎないように気をつけようと思います。(中略)以前よりも前向きに思えるのも、あやさんのアドバイスのお陰です。本当に本当にありがとうございます!!私も仕事と育児をめげずに頑張ります~(^^)!(31歳)

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