あや相談室 家族の掲示板
家族の掲示板は2004年3月10日を持ちましてクローズさせて頂きましたが、書き込んでいただいた内容は、皆さんの参考になるものと思い、閲覧できるようにしました。
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Re(1):遅ればせながらありがとうございました
 あや  - 03/12/26(金) 22:42 -

引用なし
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   >あぶなっかしい行動(少なくとも私にはそう見えるのです)を
>している娘が心配です。でも心配ばかりしていてもだめなんですよね。
>私自身が変わらなければいけないんですよね。

「変わらなければいけない」は「MUST」ですよ(笑)。
講演会でもお話しましたが「〜しなければならない!」というものが多ければ多いほど→心に余裕がなくなり→そんなお母さんの雰囲気をお嬢さんは「監視されているように感じてしまいます。
でも同じ状況でも、お母さんが「〜したいなぁ♪」というものを大切にしていれば、自然と心に余裕が出てきて→そんなお母さんの雰囲気をお嬢さんは「見守ってもらえている」と感じます。

ですから無理してあれこれ変えていこうと思わずに、まずは「〜ねばならない」と思っていることの語尾を「〜したいな」に変えてみてください。
こうするだけでも気持ちに少し余裕が出てくると思います。

それから摂食障害者に限らず、誰だって親の言動をうっとおしく思う時はあると思います。この場合は子供の心にも余裕がないからだと思います。
こういう場合は、何がお互いのMUSTやWANTになっているのかを、お嬢さんと一緒に話し合ったり紙に書いたりすることができたらステキですね(^-^)/
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ありがとうございました 黒助 03/12/18(木) 10:05
  Re:ありがとうございました みゆきの母 03/12/19(金) 0:04
  このツリーに便乗させてください 小丸 03/12/19(金) 0:52
  Re:このツリーに便乗させてください あや 03/12/19(金) 9:59
  遅ればせながらありがとうございました 美子 03/12/26(金) 20:30
   Re(1):遅ればせながらありがとうございました あや 03/12/26(金) 22:42
   Re(2):遅ればせながらありがとうございました 美子 03/12/28(日) 22:05

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